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口臭予防にマウスウォッシュが効果的!おすすめランキングBEST10

口臭予防にマウスウォッシュが効果的
誰もが持っていながら誰もが嫌う「口臭」。どんなに清潔感のあるイケメンでも、どれだけオシャレな美女でも、口臭が匂ってくるだけで幻滅してしまいます。

もちろんそんな事にならないように、口臭予防・口臭改善、少なからず何らかのケアはされていると思います。大半は歯磨き、意識の高い方は歯間ブラシやフロスを使ったケアなどでしょうか。

とはいえ、なかなか自分以外の口臭ケアの状況を面と向かって聞く機会もなく、他人がどのようなオーラルケアをおこなっているかは意外とみな知りません。

実際、周りの人たちはどのようなケアをしているのでしょうか?



やはり、歯磨きやガム、うがいが多いですね。この辺まではなんとなく予想の範囲内と言えるでしょう。

また、20%以上の方が舌磨きや口臭予防タブレットを活用されているとの事。ここまで気を使っている人は5人に1人程度です。

さらに、洗口液、いわゆるマウスウォッシュまで活用されている方は全体の18%。個人的な印象としては思ったより少ない結果です。

マウスウォッシュは手軽で効果も高い


CMなどでもよく見るこのマウスウォッシュですが、舌磨きや歯間ブラシなどに比べてもだいぶ手軽で効果も高いです。

鏡とにらめっこしながら丁寧にブラッシングをするわけでもなく、ただ口に入れてうがいをするだけなのですから。

にも関わらず、まだまだ活用されている方は少なく、個人的に歯勿体ないなと感じてしまいます。

そこで今回は、口臭予防の為のマウスウォッシュ活用に関して、その効果や使い方、選び方、おすすめの商品について説明させて頂きます。

マウスウォッシュ(洗口液)とは?




さて、マウスウォッシュ(洗口液)とは一体なんなのでしょうか?

一般的に、デンタルリンスや口内洗浄剤とも呼ばれ、口臭を抑えたり虫歯や歯周病を予防するために使う液体の総称です。

口臭予防が目的のマウスウォッシュの中には、薬用成分が入っておらず、化粧品として扱われるものも。

医薬部外品として扱われるタイプのマウスウォッシュは、おもに虫歯予防、歯周病予防を目的としたものになり、歯垢をつきにくくする薬用成分などが含まれています。

マウスウォッシュを効果的に使う方法


口臭を予防し、虫歯・歯周病にも効果のあるマウスウォッシュですが、より効果的に使うにはいくつかのポイントがあります。

今回は、ポイントを4点に絞り、正しいマウスウォッシュの使い方についてまとめてみました。


1:事前に歯磨きをしておく




基本的にマウスウォッシュを使う前には歯磨きをおこなっていると思いますので、改めて指摘するまでもないかもしれませんが、マウスウォッシュを使用する前には、必ず歯垢、プラーク除去をしておきましょう。

2:出来れば舌苔除去まで




先ほどの調査結果では、舌磨きまでおこなっている方は2割程度でした。マウスウォッシュを使う事である程度は舌苔も除去出来ますが、出来れば事前にに舌苔が掃除出来ていると尚良いでしょう。

3:使用後の飲食は控える




マウスウォッシュを使用した後、その効果は数時間持続します。しかし、この間に食べ物を食べてしまえば、殺菌効果は減少してしまいます。夜であれば寝る前におこない、朝は活用後1時間程度は飲食を控えた方が良いでしょう。

4:傷口や出血がある場合は控える




前述した通り、多くのマウスウォッシュの成分には、アルコールや薬用成分が含まれています。殺菌効果はありますが、口腔内に傷口などがあれば、大きな刺激を与えかねません。口内炎や切り傷、出血がある場合は使用を控えましょう。


マウスウォッシュを選ぶポイント


口腔内の粘着きやプラーク除去を重視したもの。爽快感やすっきり感を重視したもの。歯周病予防に特化したものなど、一言でマウスウォッシュといっても、かなり多くの種類があります。

では、どのマウスウォッシュを選べば良いのでしょうか?それはあなたの使用する目的、重視するポイントによって変わってきます。


ポイント1:殺菌力


基本的に、口臭予防を目的とした場合、多くは虫歯予防・歯周病予防も兼ねると思います。

マウスウォッシュは薬用成分による殺菌効果により口腔内の細菌の繁殖を防ぎますので、ポイントの一つ目には殺菌力をあげさせて頂きます。

医薬部外品の記載があり、説明欄に「虫歯予防」や「液体歯磨き」、「歯周病予防」などを謳っているものであれば、殺菌効果はあると思って良いでしょう。

逆に、上記の表記が無いものは、爽快感やスッキリ感だけを増幅させるタイプの可能性が高いです。

ポイント2:刺激の強さ


マウスウォッシュには、アルコール成分が入っているタイプ、入っていないタイプの2つの種類があります。

前者は多くの場合、刺激が強く使用後のすっきり感も非常に高いです。一方、アルコール成分が入っていないタイプは刺激が弱く、スッキリ感も少ないです。

とにかく刺激大好き、爽快感が欲しいという方はアルコール成分あり、刺激が苦手な方やお子さんには、無しの方を選ぶと良いでしょう。

ポイント3:値段


最後はやはり値段。どれだけ効果が高くても、コスパが悪ければ手が出ません。

「殺菌力」「刺激の強さ」を確認して、自分の目的や好みに合った商品を見つけたら、あとは値段を比較して選ぶと良いでしょう。


マウスウォッシュ(洗口液)おすすめランキングBEST10




ここで、私のお薦めのマウスウォッシュを、今までの経験からコスパ・使用感・効果などを鑑み、ランキング形式で10本選んでみたいと思います。

あくまで個人の感覚でチョイスさせて頂いております。参考程度に見て頂ければ幸いです。


10位:システマ ハグキプラス(ライオン)


参考価格:¥ 1121
内容量  :900ml
アルコール:なし

コスパ:★★★☆☆
使用感:★☆☆☆☆
効果 :★★☆☆☆

ノンアルコールタイプなので、しみる事なく安心して使えます。が、刺激は弱めですっきり感はあまり感じません。夜寝る前に使うと、翌朝の口の粘着きはだいぶ抑えられている気がします。スッキリ感も求める人にはちょっと物足りないかも。

9位:GUM デンタルリンス ノンアルコールタイプ(サンスター)


参考価格:¥ 1296
内容量  :960ml
アルコール:なし

コスパ:★★★☆☆
使用感:★★☆☆☆
効果 :★★★☆☆

ノンアルコールタイプなので刺激は弱め。あまり辛さのない爽やかさで、お子さんや刺激に弱い方にはちょうど良いかもしれません。歯磨き後にこれを使ってうがいするだけで口の粘着きがなくなり、プラークの嫌な感じも消えてくれます。

8位:コンクールF(ウエルテック)


参考価格:¥ 1080
内容量  :100g
アルコール:なし

コスパ:★★☆☆☆
使用感:★★★☆☆
効果 :★★★★★

ミントの爽やかなフレーバーですが特に辛さは感じません。スッキリ感を出すような刺激はなく、誰でも抵抗なく使用できる商品だと思います。口臭予防、歯周病・虫歯予防の効果が高ければ爽快感などいらない。そんな方にはこちらがぴったりだと思います。

7位:ラクレッシュ L8020 乳酸菌 マウスウォッシュ 歯周病(ジェクス)


参考価格 :\660
内容量  :300ml
アルコール:なし

コスパ:★★☆☆☆
使用感:★★★☆☆
効果 :★★★★☆

使用すると口腔が唾液で潤います。虫歯予防や歯周病治療にも効果があるようなので、効果は高いと思います。他社のうがい薬の様な刺激も強すぎずミント系の爽やかさはありませんが、使用後のすっきり感は十分感じられます。味は好みが分かれるタイプかなと。

6位:プロフレッシュオーラルリンス(プロフレッシュ)


参考価格 :\2916
内容量  :500ml
アルコール:未確認

コスパ:★☆☆☆☆
使用感:★★★☆☆
効果 :★★★★★

価格は正直お高いです。しかし、その分効果は抜群。舌苔にもかなり効きます。口臭自体も長時間抑えらえれていると思います。ネックは値段だけ・・・。メーカーが直接謳っているわけではありませんが、どうやらタバコのヤニを落としてくれる効果もあるみたいですよ。

5位:リステリン クールミント(ジョンソン&ジョンソン)


参考価格 :\1200
内容量  :1000ml
アルコール:あり

コスパ:★★★☆☆
使用感:★★★★☆
効果 :★★★☆☆

良くも悪くも刺激が強いです。個人的に歯好きですし、強い刺激を好まれる方にはぴったりだと思います。刺激に弱い方は舌がヒリヒリして涙目になってしまうかもしれません。初めてマウスウォッシュを使う方は特に心して使った方が良いです。

4位:クリニカアドバンテージ デンタルリンス すっきりタイプ(ライオン)


参考価格 :\614
内容量  :900ml
アルコール:あり

コスパ:★★★★☆
使用感:★★★★☆
効果 :★★★☆☆

辛すぎず、甘すぎず、適度な刺激で、気持ちよく使えます。使用後は歯がキュッキュとなり口腔内のねばつきもすっきりした感じに。口臭予防だけでなく虫歯予防も重視したいという方にはオススメの一本ではないでしょうか。

3位:リステリン オリジナル(ジョンソン&ジョンソン)


参考価格 :\1021
内容量  :1000ml
アルコール:あり

コスパ:★★★☆☆
使用感:★★★★★
効果 :★★★★☆

刺激の強さで言えば最強クラス。毎回涙目になるほどのビリビリ感です。好きな人にはたまらないのではないでしょうか。オリジナルの味は独特で、好き嫌いはかなり分かれると思います。ただ、使用後のスッキリ感は抜群です。口臭にも相当効いている気がします。

2位:GUM デンタルリンス(サンスター)


参考価格 :\1296
内容量  :960ml
アルコール:あり

コスパ:★★★☆☆
使用感:★★★★★
効果 :★★★★☆

ポンプ式で使いやすく、適度な刺激も爽快感もグッド。値段と使用感と効果含めて、個人的に満足度はかなり高い一本です。洗口液としてのバランスが非常に良い印象で、ぜひ初めての方にもお薦めしたい商品。歯周病予防・口臭予防ともにばっちりだと思います。

1位:リステリン トータルケア(ジョンソン&ジョンソン)


参考価格 :\1188
内容量  :1000ml
アルコール:あり

コスパ:★★★★☆
使用感:★★★★★
効果 :★★★★★

リステリンの中でももっとも効果が高いと言われているトータルケア。刺激はかなり強めですが、その分スッキリ感も長続きします。お子さんには使用しない方が良いですね。とはいえ、ヒリヒリ感はオリジナルに比べると少し抑え目。使用感・効果ともに大満足の一本です。


まとめ




口臭予防の為のマウスウォッシュについて、使い方や選び方、お薦め商品などをまとめてみましたがいかがでしたでしょうか?

時々勘違いされる方もいるのですが、マウスウォッシュはあくまで、歯磨き後の仕上げとして活用するものであり、歯磨きの代わりにはなりません。

正しい歯磨き、舌磨きを丁寧におこなった上で、自分に合ったマウスウォッシュで口腔内を殺菌し、口臭の発生を防ぎましょう。
記:男性(30代)
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コメント
洗口液を探していてたどり着きました。とても参考になります!さっそくリステリン買いに行ってきます!
参考になります!(2017年09月08日)
マウスウォッシュはもう生活の一部。使わない生活はちょっと考えられないかも。
いつのまにか(2018年01月20日)
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